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Herzlich willkommen bei ProCon Selbstverteidigung

ProCon steht für Protection Concepts. Dabei steht bei uns Selbstverteidigungstraining im Vordergrund. In unserer Schule, in Hannover - List, bieten wir Ihnen sowohl regelmässiges Training in Krav Maga Defcon® wie auch Seminare und Lehrgänge in unterschiedlichen Selbstverteidigungssystemen an. Im Fokus stehen dabei Systeme, welche sich durch Effektivität und Effizienz in der Selbstverteidigung auszeichnen.

Bei all unseren Aktivitäten legen wir jedoch allergrößten Wert auf die Vermittlung rechtskonformen Handelns und deeskalierender Verhaltensweisen um eine potentielle Notwehrsituation nicht nur körperlich sondern auch rechtlich unbeschadet zu überstehen. Hierbei betonen wir den rechtzeitigen Ausstieg aus einer erkannten Gefahrensituation und informieren daher umfassend über die Interpretation der Notwehr.

Klasse statt Masse

Unter diesem Aspekt haben unsere Aktivitäten das Ziel, den Teilnehmern unserer Kurse ein qualitativ hochwertiges Training anzubieten.

Um dies gewährleisten zu können gehört beim Aufbau der Trainingseinheiten immer ein ausgewogenes Verhältnis von "Technik, Methodik und Didaktik".

Zu diesem Zweck stehen wir in engem Kontakt mit unseren Kooperationspartnern und international anerkannten Fachleuten der jeweiligen Sektoren und bilden uns ständig fort.

Körperliche Fitness

Unsere Kurse sind für jede Frau und jeden Mann geeignet. Für die Teilnahme am Training sind keine besonderen Voraussetzungen und / oder Vorkenntnisse erforderlich. Eine körperliche Grundfitness ist von Vorteil. Unsere Selbstverteidigungstrainingseinheiten werden mit knallharten Workouts kombiniert. Hierdurch wird die körperliche Fitness eines jeden Teilnehmers gestärkt und die individuellen Leistungsgrenzen erhöhen sich. Denn nur wer fit ist kann sich effektiv verteidigen. Fitness ist elementar für ein Training mit hohem Glücksgefühl. Unsere Trainingseinheiten verleihen den Teilnehmern im Training ein Erfolgsgefühl.

Unser Fazit: Selbstverteidigungstraining verschafft Ihnen Kondition und Fitness, verbrennt ca. 800 Kalorien pro Stunde, macht Spaß und gibt Ihnen Kraft und Selbstvertrauen. Des Weiteren werden durch die Trainingseinheiten koordinative Fähigkeiten gestärkt und verbessert.

Unsere Kompetenz:

Ihre Sicherheit und Fitness

  • Wir machen Sie fit und stark für Gefahrensituationen und den Alltag
  • Wir haben erprobte Methoden und Konzepte, die im Ernstfall funktionieren
  • Wir vermitteln Ihnen ein selbstbewusstes Auftreten
  • Wir bieten Ihnen ein effektives Training und eine ausgewogene Fitness
  • Wir vermitteln Ihnen ein gutes und gesundes Körpergefühl

Nur bei uns finden Sie:

  • ausgebildete und lizensierte Trainer für Krav Maga Defcon®
  • abwechslungsreiche Trainingseinheiten und Konzepte
  • das Rundum Sorglos Paket bestehend aus schnell erlernbarer und effizienter Selbstverteidigung in Kombination mit effektiven Fitness Workouts
  • helle, freundliche Räumlichkeiten und ein ausgesprochenes Wohlfühlambiente